Hypistely- ja aistimuhvien hyödyt muistisairaille

- lohduttava kosketus unohduksen maailmassa

Tuttujen nimien kohdalla hiljaisuus. Oma osoite kateissa. Onko kyse vain väsymyksestä – vai onko kyse pysyvämmästä muutoksesta muistitoiminnoissa? Muistisairaus koskettaa yhä useampia suomalaisia ja vaikuttaa heidän ja heidän läheistensä elämään monin tavoin. Kun sanat ja tapahtumat alkavat hämärtyä ja levottomuus lisääntyy, pienillä asioilla voi olla suuri merkitys. Vaikka muisti heikkenee, tuntoaisti säilyy. Juuri siksi hypistely- ja aistimuhvit voivat tuoda iloa, rauhaa ja lohtua muistisairaan arkeen. Tässä blogitekstissä sukellan siihen, miksi muhvi voi merkitä enemmän kuin sanat – ja miten se tukee ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Mikä hypistely-/aistimuhvi on?

Hypistelymuhvi – tai toiselta nimeltään aistimuhvi - on kudottu, virkattu tai ommeltu käsissä pidettävä tuubi, johon on kiinnitetty sekä ulko- että sisäpuolelle nappeja, helmiä, nauhoja, kulkusia, virkattuja, kudottuja tai ommeltuja pötkylöitä, eläinhahmoja ja/tai kukkia. Sen somistukseksi voidaan tehdä myös vaikkapa tuttu mökkimaisema. Muhvin tarkoitus on stimuloida eri aisteja (kosketus, näkö, kuulo) ja antaa levottomille käsille tekemistä. Muhvia voi hypistellä, silittää, tutkia – ja samalla rauhoittua ja kokea olonsa turvalliseksi.

Muhvien terapeuttiset hyödyt muistisairaille

Hypistelymuhveista on monia hyötyjä, joista on myös tutkimusnäyttöä. Tässä on joitakin keskeisiä hyötyjä:

Aistien aktivointi: Muhvin tekstuurit ja somisteet antavat ärsykkeitä eri aisteille. Aivojen aktivointi ja virikkeellisyys voivat myös hidastaa muistisairauden etenemistä ja parantaa elämänlaatua.

Pelkojen ja ahdistuksen vähentäminen: Muhvin hypistely voi vähentää levottomuutta ja ahdistusta erityisesti henkilöillä, joilla puheen ymmärtäminen tai tuottaminen on heikentynyt. Kun levottomat kädet saavat tekemistä, mieli rauhoittuu. Käsiin annettava huomion kiinnittäjä helpottaa hoitotilanteissa, esimerkiksi sängystä pyörätuoliin nostamisessa.
Muistojen herättäminen: Muhvi voi kuvastaa tuttuja maisemia ja asioita – maalaistalon pihapiiriä, lempieläintä, mökin rantaa. Jo tuttu muoto tai väri voi palauttaa mieleen hetkiä ja asioita, jotka ovat muutoin jääneet unohduksiin. Muhveista muistelun apuvälineinä hyötyvät myös muistisairauden alkuvaiheessa olevat.
Tunteiden ilmaiseminen: Muhvi luo sillan muistoihin liittyviin tunteisiin – iloon, kaipuuseen, turvallisuuden tunteeseen. Esimerkiksi eläinmuhvit ja niiden silittäminen tarjoavat mahdollisuuden hellyyden osoittamiseen ja muhvien aktiviteetteihin liittyvät haasteet onnistumisen kokemuksia.

Tarinoita arjesta

Muhvit ovat tuoneet monia koskettavia hetkiä ja merkityksellisiä yhteyksiä muistisairaiden elämään. Tässä on joitakin muhvien vaikutuksia havainnollistavia esimerkkejä:

Aamukahvi ja maatilamuisto: Aamiaisella asukas, joka puhuu vain harvoin, pitää kädessään maatilateemaista muhvia, jonka pintaa somistavat virkatut lehmät ja pieni traktori. Silittäessään muhvia hellästi hän kuiskaa: "Näitä ei ole vielä lypsetty." Muhvin kosketus palauttaa mieleen muistoja ja ajatus on hetken ajan selkeä.
Kevätpuutarha käden ulottuvilla: Aurinkoisena kevätpäivänä puhumaton asukas istuu ulkona käsissään kukkateemaisen muhvi, jonka somisteena on virkattuja kukkia ja perhosia. Hän kuljettaa sormiaan terälehtien yli, sulkee silmänsä, kääntää kasvonsa kohti aurinkoa ja hymyilee onnellisena.
Ilta rauhoittuu spiraalinauhoilla: Levoton ilta muuttuu hiljaiseksi, kun asukas saa käsiinsä pehmeän muhvin, jossa on virkattuja spiraaleja. Hän alkaa hypistellä spiraaleja hitaasti ja silmät sulkeutuvat. Sinä yönä ei tarvittu lääkitystä – vain muhvin tekstuurin lempeä kosketus.

Yhdessä suunnitteleminen

Personoitu muhvi voidaan suunnitella yhdessä muhvin saajan kanssa, huomioiden hänen toiveensa muhvin väristä, aiheesta ja somisteista. Personoitu muhvi on osa saajan elämäntarinaa symboloiden hänen identiteettiään ja asioita, jotka tuottavat hänelle iloa. Jollekin muhvin aiheena voi olla tuttu maisema, toiselle rakas lemmikkieläin ja kolmannelle käsilaukku.

Muhvit, jotka on tehty sydämellä

Vuodesta 2015 lähtien olen tehnyt muhveja huolella, tarkoituksella ja sydämellä. Jokaisen muhvin olen suunnitellut ja toteuttanut käsityönä yksilöllisesti, kunnioittaen muhvien käyttäjän tarpeita, mieltymyksiä ja tunne-elämää. Aikuisen muhvit olen tehnyt nimenomaan aikuisille niin, että ne tarjoavat aikuisuutta kunnioittavaa, arjesta ammentavaa, omatoimista puuhaa levottomille käsille.

Suosittuja muhvien inspiraatioita ovat olleet:

Maisemateemat: maatilan pihapiiri, kesämökki, rantamaisemat.

Eläinaiheet: tutut kumppani - kissat, lehmät, koirat – rakkaina lemmikkeinä ja mukavuuden tuojina.
Henkilökohtaiset muistot: suosikkivuodenajat, lempivärit, rakkaat harrastukset ja tärkeät esineet. Esimerkiksi käsilaukun on todettu olevan monelle muistisairaalle rakas ja tärkeä asuste.

Valikoimaan sisältyy erilaisia muhveja: maisemamuhveja, eläinmuhveja, lasten muhveja, muhvi käsilaukkuja, kukkamuhveja ja pienempi kokoisia hypistelyrannekkeita. Erilaiset muhvit voidaan räätälöidä vastaamaan käyttäjän tarpeita, mieltymyksiä ja rakkaita muistoja.